Siempre ha existido cierta polémica de si es mejor para la salud, el beber agua del grifo o el agua en botella. ¿Qué crees que es mejor? ¡Te lo contamos!
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A la hora de hacer ejercicio pueden surgir problemas una vez terminado, como el dolor en las articulaciones. Sigue estos sencillos tips.
Frío o calor son dos de las terapias más comunes para aliviar los dolores musculares o las molestías en las articulaciones.
Los gimnasios pueden ser un poco intimidantes la primera vez, pero hay tips para pasar tu primer día de gym con éxito. ¡Entra aquí y conócelos!