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mujer tomando el sol

Factores importantes de tomar el sol

Publicada el marzo 12, 2023enero 28, 2026 por Romina Regil

Tomar el sol es una de nuestras razones para visitar la playa cuando llega la primavera y el verano. Si esta en tus planes visitar una para pasar horas disfrutando de tomar el sol debes de saber que hay factores importantes que pueden afectar como reacciona tu piel ante esta exposición al sol. Hoy te contamos algunos de los factores a considerar:

Factores que afectan su fotosensibilidad

Edad

A medida que envejeces, se hace más difícil que tu piel se repare sola, y con el tiempo, el daño UV puede afectar el tejido conectivo subyacente de la piel. Gracias a esta ruptura en la elastina, tu piel puede comenzar a desarrollar más arrugas y líneas.

Este desglose no es exclusivo para aquellos que pasan la mayor parte de sus horas fuera. De hecho, la mayoría de la exposición al sol es incidental a la vida diaria, incluidos los intervalos más cortos durante los cuales nos dirigimos al exterior sin protección para la piel, ya sea para correr a la tienda de comestibles o caminar desde su automóvil hasta el edificio de oficinas.

Los productos de maquillaje de protección como este brillo labial SPF 35 pueden ayudar a añadir otro nivel de protección contra estas exposiciones diarias a los rayos UV.

Estos incrementos de 5 minutos en los que nuestra piel queda desprotegida pueden acumularse a lo largo de toda la vida, y pueden causar más daño que los días de verano que pasamos en la playa (cuando el protector solar se aplica con mayor libertad). Asegúrate de aplicar alguno de los protectores solares todas las mañanas, independientemente de lo que tengas planeado hacer en tu día.

amigas tomando el sol

Tono de piel

Tu tono de piel juega un papel importante en la determinación de tu sensibilidad UV y el riesgo de cáncer de piel. Mientras que la piel de todos puede ser afectada por la exposición al sol, aquellos con piel muy clara son altamente sensibles a la luz ultravioleta, y son más propensos a quemarse; en contraste, aquellos con pigmento de piel más oscuro tienen una sensibilidad mínima a los rayos solares, y rara vez se queman, si es que lo hacen.

¿Por qué? Las personas con piel más oscura tienen un mayor número de melanocitos, que son células que producen melanina. La melanina ayuda a bloquear los dañinos rayos UV, por lo que aquellos con piel naturalmente más oscura tienen menos probabilidades de quemarse por el sol, mientras que aquellos con piel más clara son más propensos a quemarse.

El tono de piel también juega un papel crucial en la determinación del riesgo de cáncer de piel; la piel clara es más susceptible al cáncer de piel, mientras que aquellos con piel de color marrón oscuro a negro profundamente pigmentado experimentan cáncer de piel en relativamente pocas ocasiones.

¿Cómo funciona el protector solar

El protector solar funciona mediante la combinación de ingredientes orgánicos e inorgánicos que protegen la piel contra los rayos del sol. El protector solar puede venir en una variedad de formas, incluyendo aerosoles, líquidos, lociones, polvos y cremas.

Hay dos tipos principales de bloqueador solar disponibles: protector solar físico y protector solar químico. Comprender la forma en que se fabrican estos protectores solares y los ingredientes que contienen puede ayudarlo a elegir el que mejor se adapte a tu tipo de piel.

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