el coronavirus y como protegernos

Como protegerse del Coronavirus

Hay pasos importantes que debe tomar para ayudar a reducir la propagación del coronavirus (COVID-19) y protegerse a sí mismo y a quienes están en mayor riesgo. Cómo frenar la propagación Para ayudar a frenar

Hay pasos importantes que debe tomar para ayudar a reducir la propagación del coronavirus (COVID-19) y protegerse a sí mismo y a quienes están en mayor riesgo.

Cómo frenar la propagación

Para ayudar a frenar la propagación de COVID-19, practique una buena higiene y distanciamiento físico y siga las reglas para reuniones públicas, cuarentena y aislamiento.

Buena higiene y lavado de manos.

Una buena higiene y lavarse las manos correctamente y con frecuencia ayudará a detener la propagación del coronavirus. Siga este consejo lo más estrictamente posible y anime a otros a hacer esto también.

Hacer

Lávese las manos correctamente y con frecuencia.

Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo de papel o con la manga cuando tosa y estornude.

Ponga los pañuelos usados ​​en un recipiente y lávese las manos.

Limpiar y desinfectar los objetos y las superficies que se tocan con frecuencia.

No

No toque sus ojos, nariz o boca si sus manos no están limpias.

No comparta objetos que toquen su boca, por ejemplo, botellas, tazas.

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Cuando deberías lavarte las manos

Debe lavarse las manos:

-Después de toser o estornudar

-Antes y despues de comer

Antes y después de preparar la comida

Si estuviste en contacto con alguien que tiene fiebre o síntomas respiratorios (tos, falta de aire, dificultad para respirar)

-Antes y después de estar en transporte público, si debe usarlo

-Antes y después de estar en una multitud (especialmente una multitud interior)

-Cuando llegas y sales de los edificios, incluida tu casa o la casa de otra persona

-Si has manipulado animales o excrementos de animales

-Antes de fumar un cigarrillo o vapear

-Incluso si tus manos no están visiblemente sucias

-Después de usar el baño

Mantén tus manos en buen estado, te recomendamos usar un gel antibacterial 60ml para tener tus manos limpias en cada momento.

Vacunación

No existe una vacuna para el COVID-19, pero existe una para la gripe.

Debería vacunarse contra la gripe. Contraer la gripe y el COVID-19 al mismo tiempo puede enfermarlo gravemente.

Científicos de todo el mundo están trabajando en el desarrollo de una vacuna para COVID-19. La Organización Mundial de la Salud cree que esto puede estar disponible en 18 meses.

Cuida tu salud

Si no se encuentra bien y cree que podría ser COVID-19, vea cómo buscar atención médica.

Si no se encuentra bien con un problema médico diferente, vea cómo acceder a los servicios de salud y obtener sus medicamentos durante las restricciones de COVID-19.

Si tiene una afección médica crónica, asista a sus citas habituales para pruebas médicas o patológicas. Comuníquese con su médico o especialista para hablar sobre cualquier inquietud que tenga.

Lea más sobre el apoyo continuo disponible durante la pandemia de COVID-19.

Precauciones de visita que debe tomar

Si no puedes mantenerte a 2 metros de distancia de otros visitantes en la casa, todos deben usar una cubierta facial. Si los visitantes pueden mantenerse separados por 2 metros, está bien no cubrirse la cara.

Usas una cubierta facial cuando visites a personas de 70 años o más u otras personas médicamente vulnerables.

Lávate las manos de manera adecuada y regular e invita a tus visitantes a lavarse las manos cuando lleguen.

No uses guantes desechables en lugar de lavarse las manos. El virus los afecta de la misma manera que tus manos. Además, tus manos pueden contaminarse cuando te los quitas.

Después de que tus visitantes se vayan, limpia las superficies con las que han estado en contacto. Utiliza tus agentes de limpieza y detergentes domésticos habituales.