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Categoría: Vida Sana

Cerebro dibujado con colores

Tips para mejorar la concentración mental

Publicada el mayo 17, 2020mayo 20, 2020 por Romina Regil

Para nuestra vida diaria, es importante aprender a manejar la concentración mental. ¿Quieres aprender a cómo mejorarla? ¡Entra ahora y sigue estos tips!

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Chica poniéndose sus tenis

Tips para evitar el sedentarismo

Publicada el mayo 11, 2020mayo 19, 2020 por Romina Regil

El sedentarismo o la falta de actividad física repercute en nuestro organismo de forma negativa tanto a nivel físico como mental. ¡Entérate de más aquí!

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sueño

El verdadero secreto de una noche de sueño adecuado

Publicada el mayo 2, 2020agosto 18, 2020 por Romina Regil

Descubre los secretos para tener una noche de sueño que te permita descansar de la manera más adecuada.

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Personas con diferentes mentalidades

Aprende a mejorar tu agilidad mental

Publicada el abril 27, 2020abril 30, 2020 por Romina Regil

Hemos recopilado algunos ejercicios y actividades que te ayudarán a mejorar tu agilidad mental. ¡Si entras aquí podrás conocerlos y estar más atento!

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Recetas sencillas para preparar

Publicada el abril 4, 2020junio 24, 2020 por Romina Regil

Sabemos que el ajetreo de la vida diaria puede ser complicado y por ello, no te da tiempo de preparar recetas sencillas. ¡Entra y conoce algunas!

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mujer durmiendo

El secreto para comprar un buen colchón

Publicada el abril 4, 2020mayo 31, 2026 por Romina Regil

Te damos algunos consejos para comprar un buen colchón e identificar sus principales características y así lograr un excelente descanso.  Sin duda, el tener un buen colchón nos ayudará a tener un mejor descanso, ser más productivos y reducir el estrés. Es por ello que nos tenemos que tomar el tiempo de elegir un colchón…

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sida conoce más

Lo que debes saber sobre el VIH/SIDA

Publicada el abril 3, 2020octubre 3, 2020 por Romina Regil

Sabemos que el SIDA puede ser peligroso, pero no del todo aquí te comparto información importante que deberías conoces sobre el VIH/SIDA.

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que debes saber del sida

Conoce más sobre el VIH/SIDA

Publicada el marzo 30, 2020octubre 3, 2020 por Romina Regil

El VIH es el virus que causa el SIDA. Este afecta el sistema inmunitario, haciendo que te enfermes más fácilmente. Aquí te muestro información sobre este virus.

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Insomnio por culpa del coronavirus

¿Insomnio a causa del Coronavirus?

Publicada el marzo 16, 2020marzo 28, 2020 por Romina Regil

¿Estas sufriendo insomnio a causa del Coronavirus? La pregunta no tiene un sentido figurado, sino literal. La situación de confinamiento obligatorio puede afectar a los ritmos normales de sueño e impedir un descanso reparador.

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mamá protegiendo su bebé

Como cuidar a tu pequeño del coronavirus

Publicada el marzo 14, 2020marzo 23, 2020 por Romina Regil

Como probablemente ya sabes, el virus se propaga a través de las gotas respiratorias enviadas al aire cuando una persona que tiene COVID-19 tose o estornuda.

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